Кажется, что диета продлится еще очень долго, но однажды наступает срыв. «На тот момент я где-то полгода питалась правильно, а потом мы с мамой полетели в Китай, и там не было возможности питаться, как я питалась до этого. У меня было правило: ты ешь 2 раза в день, но столько, сколько тебе хочется. Я понимала, что это не очень хорошо. Ты не знаешь, что в этом супе. Он кажется таким жирным. Там, наверное, так много сливок. Как можно есть столько жиров? Через месяц я приехала к бабушке на дачу и мне показалось: "Ну, почему бы и нет? Я съем один раз, мне от этого хуже не станет. К тому же я знаю калорийность". Самое важное всегда было знать калорийность. То есть можешь ли ты впихнуть этот блинчик в свой сегодняшний калораж. Из-за того, что у меня были фобии, связанные со здоровьем, я тогда очень сильно испугалась за какую-то шишку на своем теле, и в тот момент мне показалось, что мои старания похудеть и питаться правильно бесполезны, и если что-то случится со здоровьем, оно может прийти неожиданно и просто так. Я думаю, что подсознательно мне хотелось позволить себе съесть что-то вкусное, чего я очень давно себе не позволяла. Я сказала себе: "Раз уж мне умирать, то почему бы и не насладиться бабушкиными блинами?". Я тогда так сильно наелась, что у меня заболел живот, я думала, что меня разорвет. Мне показалось, что я никогда не буду так наедаться, но оказалось, что случилось наоборот, и в течение следующих 6 месяцев я ела в таких количествах раз в неделю точно», – вспоминает Настя.
У каждого действия, вызванного РПП, есть четкий и предсказуемый результат. Это попытка справиться с негативными эмоциями, замаскированная под рациональный контроль над жизнью через питание.
К чему пришла Настя, изучая вопрос РПП? «Для того, чтобы не допустить развитие этого у людей, нужно просто с детских лет воспитывать в них культуру питания для того, чтобы они не заедали негативные эмоции и пустоту. Учиться прорабатывать с ними эмоции. Максимально пытаться вырастить психически здорового человека. Самое главное – искать истоки проблемы. Растить детей эмоционально здоровыми. Высокий эмоциональный интеллект и культура питания – это главное. Не знаю, имеют ли отношение идеалы в медиа к тому, как мы себя видим (синдром дисморфофобии проявляется чрезмерной обеспокоенностью своей внешностью, желанием улучшить ее, что впоследствии переходит в болезненное состояние). Я считаю, что то, какие журналы вы видите в 14 лет, никакого влияния не имеют».
Некоторые ученые считают РПП разновидностью обсесссивно-компульсивного расстройства. В случае ОКР неконтролируемые мысли и ощущения вины и стыда нейтрализуются «ритуалами» вокруг повседневных действий, это может касаться и еды. Согласно одному из исследований 2004 года, опубликованному в American Journal of Psychiatry, в 41% случаев из более чем 500 испытуемых с анорексией или булимией формальным диагнозом могло бы быть ОКР.
Людям с расстройством пищевого поведения нужна поддержка близких людей. Поэтому важно подумать и поставить себя на место человека прежде, чем заклеймить его или ее на основании веса или «неправильного» пищевого поведения.