06 декабря/ 2020
Мы устали от негатива: где и как найти позитив в интернете, когда никто не знает, что будет дальше?
Автор: Юлия Горбачева
Редактор: Анастасия Гаранина
Иллюстрации: Khadia Ulumbekova
Кажется, ситуация в интернете ухудшается с каждым днем – хорошо, если можно найти одну хорошую новость в неделю. Корреспондент Libera! поделился своими советами и подборкой сайтов для того, чтобы сделать времяпровождение в сети приятным.
Социальные сети и интернет в целом давно уже известны как вещи, которые скорее ухудшают наше моральное состояние, нежели поддерживают его. Некоторые наши друзья и знакомые в интернете путают свои аккаунты с кабинетом психотерапевта и мы вынуждены читать длинные опусы о том, как у них все плохо, другие вечно затевают скандалы и распространяют сплетни. И это только наш френд-лист: о других людях и событиях в интернете нечего и говорить. Мнимая анонимность пробуждает в людях все низменные качества (об этом говорил еще Платон), а возможность свободно высказываться на широкую аудиторию и вовсе сносит некоторым людям крышу. Люди отвечают за создание в интернете токсичной обстановки, а весь мир – за создание плохих новостей. И так уже второе десятилетие.

2020 год. Качество жизни большинства людей резко ухудшилось в связи с пандемией: самоизоляция, сокращение доходов, отсутствие публичных мероприятий. В эти дни человечество стало все чаще пользоваться интернетом в связи с отсутствием других инструментов для развлечения: операторы отмечают увеличение интернет-трафика на 11-40%. Цифры показывают нам, что сейчас интернет и социальные сети используются едва ли не в 2 раза больше, чем раньше. Тем печальнее тот факт, что атмосфера внутри сети, кажется, еще больше обострилась – ежедневные плохие новости, жалобы в фейсбуке на 2020 год и пандемию, тонны негатива. Это может серьезно повлиять на ментальное здоровье, которое и так страдает из-за вынужденной самоизоляции и сомнительного будущего. Что можно сделать, чтобы время в сети проходило с позитивом?
1. Выйдите из ленты фейсбука.

Да, эта социальная сеть сейчас самая популярная для общения, но в то же время фейсбук негласно является той самой платформой, на которой жалобы и негатив работают лучше всего. Почти каждый скандал начинается с поста в фейсбуке, в котором содержится негативная информация, призывы к травле, рассказ о возникшей в жизни неприятной ситуации. Впоследствии туда вовлекается огромное количество других людей, и эта грязь разносится по всему фейсбуку. Лучше всего заходить в эту социальную сеть только ради общения и по рабочим вопросам.


2. Отпишитесь от тех, кто вас раздражает.

Это относится ко всем социальным сетям. Если вам не нравится, как блогер общается со своими подписчиками, или вы просто считаете его токсичным, лучше отписаться. Даже если он дает полезные советы или хороший контент, он вряд ли стоит того, чтобы раздражаться после почти каждого его появления в ленте. Тем более, блогеры в социальных сетях не дают жизненно необходимой информации.


3. Обращайте поменьше внимания на новости.

Быть редактором новостей очень тяжело – нужно соблюдать суточную норму постов. Неудивительно, что раздувается каждая мелочь, особенно негативная, которая может вызвать большой резонанс. Сократите просмотры новостных пабликов и каналов в телеграмме, оставив только важные: например, BBC.


4. Обзаведитесь нейтральными подписками.

Спорт, кулинария, путешествия, домашние животные – все эти сферы никак не касаются острых социально-политических тем и не несут в себе никакого негатива. Более того, они могут даже улучшить вашу жизнь.


5. Проводите меньше времени в интернете.

Самый простой и очевидный совет. Несмотря на то, что кажется, что заняться в свободное время больше нечем, попробуйте отказаться от интернета в пользу чтения бумажных книг или развития нового хобби.

Все равно предпочитаете оставаться онлайн? Это не проблема!


Список необычных и позитивных сайтов в интернете:
Онлайн-наблюдение за жизнью белых акул.
Введите дату своего рождения и узнайте, какие песни и фильмы были популярны на момент вашего зачатия.
Просто нажмите на кнопку, и вам представится мир из окна на другом конце земли.
Разнообразные вариации мурчания котят.
Смотрите целый день за кошкой в режиме онлайн.
Что почитать еще?